Vorbereitung zu den Rau(ch)nächten

15:00 - 16:00
Nagel
direkt am See
Wasserwachts-Diensthütte

Wir üben die „acht Brokate“.

Das sind wertvolle Übungen, die seit dem Altertum vorwiegend in China praktiziert werden.
Die Bewegungen werden im Stand ausgeführt und mit der Atmung kombiniert.
Sie regen den Energiefluss (Qi-Fluss) des Körpers an und lösen energetische Stauungen auf.
Regelmäßig geübt wirken sie gesundheitsfördernd und somit lebensverlängernd.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und bequeme Schuhe.

Es kann auch gerne barfuß geübt werden.

Treffpunkt am Nageler See bei der Wasserwachts-Diensthütte.

Dauer:
ca. 2 Stunden

Leitung und Anmeldung:
Brigitte Sieben
Heilpraktikerin/Physiotherapeutin
Tel. 09236 9696204
E-Mail: kg-apm.sieben@gmx.de

Anmeldeschluss:
jeweils montags vor dem jeweiligen Kurs
max. 12 Teilnehmer

Kosten:
8 € inkl. Skript

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Qi Gong am See